Yakumo
moze na stres cos z olimpa np. STRESS-CONTROL ?
pozdro
pozdro
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21949
...
elisir
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
47
Bartek może masz racje ale czy nie zawarte tam chlorki nie są aby rakotwórcze (co jak wiadomo w przypadku chloru).
...
Miniak_DH
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
96609
Bartek nie ma racji, bo chlorek magnezu tak jak i wszelkie inne formy nieorganiczne są bardzo słabo przyswajalne. Najlepsze są chelaty aminokwasowe, doskonale przyswajalne i w 100% bezpieczne, dostępne m.in. u Olimpa. Jeśli koniecznie chcesz bez wit.B6, chociaż uważam że Twoje obawy są na wyrost, to jak już wcześniej podano Now Foods ma jabłczan magnezu, mający również niezłą przyswajalność.
...
Cairo112
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
550
Obawy co do witaminy B6 zdecydowanie na wyrost. Dawki pirydoksyny, które osiąga się stosując suplementy z magnezem (czyli zapewne poniżej 25 mg na dobę), są zupełnie bezpieczne nawet w suplementacji długoterminowej. Nie ma odnotowanych przypadków neuropatii obwodowej przy takich dawkach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
