Avasso
jedno jest na pompie 
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-04-07 08:33:24
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-04-07 08:33:24
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
...
dlonrA
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
864
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42629
Powaznie na pierwszych fotach jakie dales klata BDB wygladala a teraz zupelnie mi sie nie podoba niby kawal miecha tam jest ale jakos dziwnie
na pierwszych fotach lepiej bylo.
na pierwszych fotach lepiej bylo....
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
Środek klatki razi w oczy ja to wiem dlatego to piorytet będzie następnego cyklu treningowego kompletny jego brak
...
maciekslu1
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Klate do środka zrób bo cycki się rozchodzą na boki.
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Limak1990
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15274
A jakie ćwiczenia polecacie na to żeby klatka szła na boki?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Wyciskanie sztangi do dołu. Wtedy dolne mięśnie lepiej pracują :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
. qba .
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20779
szerzej łap sztange
...
james90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12624
Jest ok , ale w następnym cyklu dodaj wyciskanie na wąsko(łokcie szeroko) i skos górny i środek klatki pownien sie powoli wypełniać;)
no pain, no gain
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
A może sobie ****a rozmowy urządzicie w innym temacie niż mój do ****a trochę kultury
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Te mistrzu nei denerwuj sie tak. Troche dystansu. Zawsze twoj temat jest na wierzchu :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
18 lat- masy ciag dalszy:)
Następny temat
aro19, fotki do oceny
