Skromnie ale jest - nowe str 10

Dziekuje wszystkim za mile slowa :) Wesolych Swiat :) i Przyrostow Zycze :)

Mi się podoba twoja sylwetka :)
Jak byś wzioł pod lupę łapki i brzuch na 3 miesiące było by genialnie
wesołych

Osiągniecia silowe jakie sa?

ladnie sog

Klatka jak u arnolda prawie
masz zadatki by zostać konkret do***any

pracuj nad barkami i łapami

Wyniki silowe hmm no nie powiem ci konkretnych bo nigdy mnie one nie interesowaly :) a barki rusze napewno dziekuje za motywacje :)

Fajna klatka

Macie moze jakies pomysly na te bary i bica co na was dobrze zadzialalo :)

fajna sylwetka a klata super moze bic troche za maly

Avasso klatka fajna,reszta troszke odstaje ale jest dobrze
Sprobuj moze na barki wiekszej ilosci powtorzen okolo 20.
Gdzies byl kiedys post Konia o barkach godny uwagi
Pozdrawiam no i wesolych swiat

Moglbys mi go znalezc bd ci wdzieczny bardzo bo nie kojaze i dlatego nie wiem gdzie go szukac