Dylemat

Witam. Zaczne od tego, że moim priorytetem są sztuki walki, MMA i KickBoxing, trenuje 5x w tygodniu a siłke zamierzam robić 2 razy w tyg. Od lutego biorę Storma, jedną porcję dziennie , na czczo, przed treningiem sztuk walk brałem Fight Factor ( skończył się) a przed siłownią NOZ IV. Do tego przed treningami Bcaa, po Carbo, białko, bcaa, nag. Puszki Fight-a i Noz-a mi się skończyły, mam na stanie 2 puszki Body Octane. Teraz nie mogę się zdecydować czy dalej brać storma , którego mam jeszcze jedną puszke i dorzucić 2 porcje Body Octane czy może zrobić przerwe od krety i zapodać Novedex/Atittude? Jedna puszka starczyłaby? może brać to razem z body octane? a może brać storma z body octane, po 50 dniach jak skończy się body do storma dorzucić novedex/atittude? i na co później wskoczyć? chce iść ciągle do przodu i żeby nastepny cykl był lepszy od poprzedniego. Prosze o naprawde sensowne odpowiedzi . Wesołych Świąt

A ile tygodni w sumie brałeś kreatyne? I ile ważysz?

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-12 15:25:48

Jak oceniasz Fight Factor? (smak) - gdy braleś byla poprawa wydolnościowa? Tez zamierzam kupić cos przedtrenigowego (takze trenuje sztuki walki).

Zmieniony przez - 2jack w dniu 2009-04-12 15:31:46

jeśli krete brałeś 6-8 tyg to sobie zrób teraz tyle samo przerwy i na nowo cyklona.

napisałem w poście, że Storma biore od lutego, jedną porcje dziennie. w sumie to polecono mi stałą suplementacje stormem. waże 76 kg. co do wrażeń po Fight factor to poprawa wydolności była, smak pomaranczowy, szło upić
darujcie sobie wypowiedzi typu wypowiedź mr acida. w suplach siedze nie od dziś, zadałem konkretne pytania i na nie oczekuje odpowiedzi a nie ile ma przerwa wynosić od brania kreatyny...

Ale w Stormie jest okolo 5g kreatyny jak na tą wagę to za dużo na stałą suplementację. Czyli jednak lepiej byłoby przerwać kreatyne i wrzucić sam Body Octan. Do tego ewentualnie jakieś dodatki.

storma biore 3/4 miarki
a co sądzisz o novedexie i atittude? i połączeniu jednego z tych produktów z BO? ile może trwać cykl na novedexie? i co po nim ? jakieś propozycje?

Novedex podobno dobra rzecz. Brałeś wcześniej coś takiego? I ile masz lat? Teoretycznie możesz brać dalej storma ale mimo wszystko lepiej byloby odczekać i połączyć BO z czymś. Cykl na novedex powinien trwać od 4-8tygodni, w sam raz 6 tygodni na novedex plus BO i później znowu kreatyna.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-12 17:12:27

w tym roku będzie 27 lat. wcześniej brałem jakieś tribullusy ale to nie to samo. no i sterydy kilka lat temu. czyli połącze BO z novedexem lub atittude. jak jeść te środki ? przed snem jedna dawka czy kilka mniejszych dawek dziennie przed posiłkiem? i jak przed snem to ile min po porcji białka na noc?

aha i co sądzicie o takich środkach jak testostrogrow 2hp, jungle warfare, 6-oxo ? stosunek ceny do jakości, w który najlepiej zainwestować?

Trzeba próbować co zadziała. Najlepiej będzie tak jak pisałem. Co do wszystkich środków to wyszukiwarka tam są oceny i testy na pewno coś znajdziesz.