Cykl na sucha mase suple

Witam z poczatkiem maja chce zaczac cykl na sucha mase z saa i chce rozpisac sobie odzywki jakie brac itd.
-białka:
*PVL NUTRIENTS Iso-Gold 2200g
*OLIMP Whey Pro Isolate 2500g
*abb pure pro
*bsn syntha-6

-gainer:
*OLIMP Profi Whey Mass 3300 g
*BSN True Mass 2610g

-animal pak
-kreatyne
-aminy
-stack kreatynowy

Jakie wybrac bialko i gainera z podanych lub jesli macie jakies lepsze to podawajcie.
Jaka kreatyne,aminy i stacka kreatynowego i co jeszcze dorzucic/??
Pozdro i dzieki z gory:D

pomoze ktos?

Nie ten dział marny koksiku.
spływaj na "doping"