pepek322
Jestem 15 latkiem i chcialem zaczac trening na mase.Prosze aby ktos ulozyl mi plan w domowych warunkach bez sprzetu...Jesli ktos by tez mogl to diete ale bez odzywek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hmmm tak sie składa ze w podwieszonych masz trening idealny dla siebie. A dieta do dzialu odzywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
No ale ja jakos szukam i nic znales nie umie napisz mi ktos??? prosze...
...
Maciek737
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
432
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3094
Nikt ci planu nie ułozy pofatyguj sie i poczytaj troche.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1761
Plan treningowy dla ciebie, sam go stosuje:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
