SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fija Blog Uzależnić się... :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28314

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833




Nastała ta wiekopomna chwila :D Przepraszam że tyle mi zeszło :D Ale może do piątej strony nie wszystkim będzie się chciało werować - przepraszam już 6




Zmieniony przez - Fija w dniu 2009-04-08 22:58:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1139 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8505
No wreszcie

/jest tutaj jakaś śliniąca się emotka?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Venomik do prezentacji efektów jeszcze daleko Masz sporo czasu na szukanie emotek Póki co nikomu się nie przydadzą na tej stronie. Ogólnie to starałam się zaoszczędzić ogladającym widoku tych moich słabych stron co by nikt mnie nie oskarżył o koszmary /choć i bez tego mogę zostać posądzona/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No, ale pośladki są extra! Nie narzekaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
fija jest naprade dobrze ładny brzuszek, szkoda ze ramion nam nie pokazałaś, bedzie extra zobaczysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
hejho tłuszczu szukam i ...nie widzę, bioderka chude-kości wystają, fajnie masz-doceń to, bo nam kobietkom to przede wszystkim zbiera się na biodrach. Boczki zlecą i będzie cacy. Pisałaś o wąskiej górze, ale jej nie pokazałaś, więc nie wierzę Zdjęcia całej sylwetki są dobre do porównania później z efektami po redukcji. Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
trzymaj forme ponad norme!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Własnie przechodzę kryzys - zjadając kasze grycznaa z tuńczykiem . Tyle wyrzeczeń... a waga tego nie chce docenić Jak stoi tak stała Ale co się dziwić jak się nardobiło piwami Az sprawdziłam z ciekawości - jedno piwo ma ok 250kcal...straszne... nikt mnie juz nie namówi... nie ma szans A i sprawa świąt, potem w planach rodzinna impreza ... jak tu cokolwiek redukować. cięzko będzie


satanistov staram się cały czas :D

Zyrafka198 zdjęcia całej sylwetki poczekają na prezentację efktów. Póki co strach było pokzaywać Góra zawsze jakoś szybciej ze mnie spada Z nią to nie mam jakoś większych problemów... :D Ale nogi cos oporne są

_kavva_ przyjdzie kiedyś pora na większe szaleństwo w pokazywaniu hehe A o ramionach zapomniałam

Morales_37 ekstra to dopiero będą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
fija, nie wiem czy widzialas ostatnie porwnanie vajolet na wadze prawie nic nie drgnelo a wizualni --> miodzio<--- tak wiec mysle ze wszytkie powinnysmy wage w kat postawic i tyle moja tez jest uparta i nie chce pokazac mniej niz 63 ale wiecej za to chetnie

co do swiaat no coz zrobimy sobie 2 dni regeneracji i to bez wyrzutow sumienie - a potem wrocimy ze zwiekszona sila
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Muszę poprzeglądac dziennik vajolet, popodziwiać efekty.

Chyba musimy mieć wagę tej samej firmy Moja oporna nie chce nic w dół pokazać Ale żeby tylko waga, moje przyrządy miernicze też szwankują :D.
Dwa dni świąt to może i bym przeżyła, ale znając życie to rodzice uraczą całym zapasem jedzenia. I to wcale nie będzie białkowe jedzenie Ciasta, ciasteczka...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mało obeznany :/ Trening na sześciopak.

Następny temat

PLAN NA MASE, doo poprawki

forma lato