SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fija Blog Uzależnić się... :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
To najwyzej zjesz troche ciasta a reszte bedziesz jajkami i szyneczka chuda zajadac

Bokiem cialko ladnie wyglada a przodem jak zrzucisz boczki tez bedzie ok a waga naprawde nie ma sie co sugerowac ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
mmooonia własnie te nieszczęsne boczki hehe Ale do pokonania
Co do świąt to obmysliłam taką koncepcję że jak najdzie ochota na coś do zjedzenia to najpierw będę łapac za jajaka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
no nie wezniesz moi wiedza ze sie odchudzam i smieja sie jak kaze im kupic w sb 3kg cyckow od rzeznika hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Terningowo dziś było ostro :) Wkońcu trzeba przygotować miejsce na świąteczne jedzenie JEdnak cięzko będzie mi spisac co takiego robiłam - było to dość chaotyczne - dużo ludzi, nowe rozmieszczenie maszyn...
napewno było 10 min rozgrzewki
30 min areobów na koniec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Moi nie przyjmą koncepcji że się odchudzam i że nie chcę jedzenia brać Nierealne Znając życie to oni szykując swięta - już zakjładają żeby zrobić więcej co by dziecko mialo co ze sobą wziąć :D Co by przez przypadek nie głodowało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
przeczytalem ;)
bede sledzic :) powodzenia !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Devi_Devi serdecznie zapraszam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
możesz wpadac też do mnie i oglądac przemiane z wieloryba na płotke ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Ja już bez pozwolenia pozwoliłam sobie rzucić okiem Równiez będę śledzić poczynania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Chude nóżki, trzeba przymasować .

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mało obeznany :/ Trening na sześciopak.

Następny temat

PLAN NA MASE, doo poprawki

WHEY premium