2 cykl

franklin ale na wakacjach też pasuje ćwiczyć... bo jak nie to to cp i reszta jest o sciane :)


andrzej mhm szczerze to radziłbym CI zadbać o diete i lepiej inwestować w nią niż w kredke chodz jeśli już bardzo chcesz to tak z 6-8 tyg najlepiej ...

Zmieniony przez - andrzej.a w dniu 2009-04-08 17:43:19

ajj.. sory sie coś rozkojarzyłem i nie zauważyłem że napisałeś z dietą.
są inne opcje, ale na wszystkim bedą porównywalne efekty czy to mono czy jakiś stack.

najlepsza opcja to sama dieta ;)

Ja nie mowie ze wakacje off, tylko w wakacje trudniej przypilnowac diety, i moze sie przytrafic alkohol.
Dlt mysle co z jablczanem robic.

Cykl na kreatynie można ciągnąć do 6 tygodni więc jak ta ci nie pasuje to sprubój innej np Vitalmax 500g i do tego proteiny

nie czułeś mono bo dieta była do du.py sama kreatyna ci mięśni nie zbuduje pomyśl o tym

dokładnie.. dieta przyczynia się w 2/3 to Twoich efektów.
a co do cyklu na krecie to można ciągnąć i do 8 a proteiny to tylko do uzupełniania
ich braków.

Tylko jak nie ma diety i nie ma do tego kasy na dobrego gainera to nie ma o czym gadać

jak ma dietę to dobry gainer nie potrzebny.
a pisał, że dietę będzie w 90% trzymał

Już sobie wyobrażam jego diete:):):)Niech kupi gainera i mono

bobik i co zamiast diety bedzie jadł 500gr gainera dziennie??