10/10/8 // jak mniemam masz opisane powtórzenia w kolejnych seriach.
ehh weź się za zdrowe odżywianie regulując przy tym ilość kalorii w zależności od celu.
Jakie wyniki siłowe? MC, przysiady?
ehh weź się za zdrowe odżywianie regulując przy tym ilość kalorii w zależności od celu.
Jakie wyniki siłowe? MC, przysiady?
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl