pawelkonin
stary ne rob masy juz jestes zatłuszczony wal normalna dieete i w rzezbe bo z 90 kilo to na rzezbe nei wyjdzesz martwe koło sobe zrobisz
ćwicz ile lubisz-nie niszcz swojego zapału koksami-koks w sporcie to tak jak wibrator w łóżku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1631
...
ArniPower
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1486
Rzuć prace. Weź się ostro za siłownie.
Bo po co Ci praca jak masz biceps
Ale najważniejsze że się starasz
Bo po co Ci praca jak masz biceps
Ale najważniejsze że się starasz
...
czemon
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1816
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31219
ile ty tych tematów odświeżyłeś z przed roku ?
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Jaco...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3199
13kg w dwa lata to nie jest wynik szalowy ... ale widac ze łapiesz mase oby tak dalej .... jak masz ciezka prace to zrob jak ja inwestuj w dobre jadlo ... to bedzie luzik !! Co do sylwetki jeszcze drugie z 13 kg i bedziesz byczek 
powodzenia ...
powodzenia ...
Sport sposobem na życie...
http://www.sfd.pl/_Fotki_do_oceny_s_4-t456105.html
...
jojo18
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
917
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8945
slabizna,3 lata?chyba jakies zarty
biegac -skakac- latac- plywac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
4 lata taekwndo i rok na siłce
Następny temat
1.5 roku redukcji i masy...efekt ? zapraszam do oceny :)
