...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#7
prosze bardzo ja biore 22kg na hantel na ławce skośnej więc trudniej niż na płaskiej
EDIT: FIJA zaniedbujesz bloga
Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-04-04 21:27:24
prosze bardzo ja biore 22kg na hantel na ławce skośnej więc trudniej niż na płaskiej
EDIT: FIJA zaniedbujesz bloga
Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-04-04 21:27:24
...
Napisał(a)
satanistov dziękuję za fajną stronę :) Zaraz siadam do studiowania. A jesczze większe podziękowania za pilnowanie mnie i gonienie do roboty niestety wczoraj nie miałam za dużo czasu na zdaniem relacji.
Ogólnie dwa dni miałam wycięte z zyciorysu . Wstyd nawet mówić. Wczoraj do południa całkiem przyzwoicie. A wieczorem piwo... dużo piwa . Jestem pijaczka hehe A dzisiaj było odpokutowywanie dnia wczorajszego Nawet nie byłam w stanie za duzo zjeśc Ale jutro powrót na dobre tory
Ogólnie dwa dni miałam wycięte z zyciorysu . Wstyd nawet mówić. Wczoraj do południa całkiem przyzwoicie. A wieczorem piwo... dużo piwa . Jestem pijaczka hehe A dzisiaj było odpokutowywanie dnia wczorajszego Nawet nie byłam w stanie za duzo zjeśc Ale jutro powrót na dobre tory
...
Napisał(a)
PS co do zdjęc to baterie się już ładują Jak tylko sie naładują zabieram się do dzieła
...
Napisał(a)
Jak się uda to jeszcze dziś wrzucę, choć nie gwarantuję bo coś mi net co chwilę pada . Będę jednak się starać No i ostrzegam - grozi koszmarami w nocy
...
Napisał(a)
Fija ja czekam na Twoje fotki z niecierpliwością. i będę Cię motywował do działania. Szkoda tylko ze mnie mało osób motywuje w moim blogu
Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-04-05 23:29:01
Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-04-05 23:29:01
...
Napisał(a)
fija to ja też życzę powodzenia w pracy nad sobą
a ja gdzieniegdzie podglądam i szukam treningu
kompletnie zielona jestem w tym temacie
wymiary masz fajne więc pewnie dużo pracy nie będziesz miała
a ja gdzieniegdzie podglądam i szukam treningu
kompletnie zielona jestem w tym temacie
wymiary masz fajne więc pewnie dużo pracy nie będziesz miała
...
Napisał(a)
oj tam pijaczka.
nastepnym razem pij wódkę - i lepiej zasłużysz na przydomek, i lepiej się redukcji przysłużysz
I jedz normalnie następnego dnia. Nie ma tak, że nie dość, że sobie popijesz, to jeszcze jakieś odstępstwa od diety wprowadzasz!
nastepnym razem pij wódkę - i lepiej zasłużysz na przydomek, i lepiej się redukcji przysłużysz
I jedz normalnie następnego dnia. Nie ma tak, że nie dość, że sobie popijesz, to jeszcze jakieś odstępstwa od diety wprowadzasz!
Kiedyś widząc kobietę z bananem w ustach miałem bardzo kosmate skojarzenia. Dziś martwię się o jej limit węglowodanów
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Cien_lasu_/Kroczkami_pomalu_az_do_idealu-t471398-s1.html
...
Napisał(a)
Fija gdzie są obiecane fotki? Czekałem na nie do piątej rano
Poprzedni temat
Mało obeznany :/ Trening na sześciopak.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
Następny temat
PLAN NA MASE, doo poprawki
Polecane artykuły