ziemowyt
tak jak w temacie jak wytrenowac mięśnie tzw motyle http://atlagemgmtmed.com/db5/00426/atlagemgmtmed.com/_uimages/LeeHaneyPhoto.jpg ? ma ktos moze jakis skuteczny trening?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
193
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2853
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bourne500
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
161
przenosy
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
najlepsze jest podciąganie na drążku
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
98
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3922
Do usunięcia - bzdury piszę :P
Zmieniony przez - NetJaro w dniu 2009-03-29 03:05:17
Zmieniony przez - NetJaro w dniu 2009-03-29 03:05:17
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
193
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2853
to co mi podales NetJaro wystarczy? jesli bede robil to cwiczenie 3 serie po 10 powtorzen na kazdym treningu bedzie ok?
Bourne500 przenosy tzn co to jest takiego?
Zmieniony przez - ziemowyt w dniu 2009-03-29 03:06:51
Bourne500 przenosy tzn co to jest takiego?
Zmieniony przez - ziemowyt w dniu 2009-03-29 03:06:51
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
98
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3922
Źle napisałem ;)
Pomyliłem najszersze z zębatymi. Więc nie sugeruj się mną. QUEBLO dobrze mówi - podciąganie się. Dodatkowo wiosłowanie. Dwa podstawowe ćwiczenia na najszersze.
Pomyliłem najszersze z zębatymi. Więc nie sugeruj się mną. QUEBLO dobrze mówi - podciąganie się. Dodatkowo wiosłowanie. Dwa podstawowe ćwiczenia na najszersze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
161
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
