Zapotrzebowanie kaloryczne

UUUUUU nie wiem co powiedziec,ale proponowal bym spotkac sie ze mna,wtedy bysmy juz pogadali co i ile.To byl tylko zart,ale jstes naprawde slodka i nic nie jest ci potszebne.


Pozdrawiam.

Dzieki za komplementy. To mile ale ..........
Jej moze to byl blad ze dalam zdjecie. W sumie zarejestrowalam sie pare dni temu a jako ze jestem blondynka.........
Jeszcze raz dziekuje bo mile slowa z Waszej strony na pewno mi pomoga i podbuduja. Pozdrawiam. )))))))))

Aleksandra Konieczna

Podpisuję się pod chłopakami, ale chciałaś się czegoś dowiedzieć? Więc równowaga to jest Ci potrzebne. Nie możesz robić jakiś gwałtownych skoków typu 500kcal-1700kcal. Przestań je liczyć bo zwariujesz -Twój organizm też ma uczucia -a wygląda to mniej więcej tak: robisz ostrą dietę jesz jeden posiłek. ORGANIZM- "ku..a kobieta zwariowała chce mnie wykończyć, ******.ę robię zapasy" i z tego jednego posiłku zaczynasz odkładać tłuszcz. Jesz regularnie 4-5 posiłków małych unikasz węglowodanów i tłuszczy szczególnie od popołudnia -ale bez przesady. ORGANIZM-" super, babka dba o mnie, dostaję wszystkiego czego potrzebuję w regularnych odstępach czasu ...hm, po co mi ten cały zapas" Do tego trochę aero z rana na czczo, możesz wrzucić l-karnitynkę, po południu wyjść na silkę. I jest o.k, nie stresujesz się, jakoś leci,jesteś fit. to taka namiastka tego co mógłbym Tobie poradzić tak obrazowo. Nie znam Twojego zasobu wiedzy na ten temat i nie wiem co robiłaś do tej pory. Najlepiej napisz na [email protected].  POWODZENIA!!!!!

BUTCH

Szkoda Oleńko że nie jesteś z Krakowa ). Życze powodzenia i pozdrawiam.
DeeJaaVuu

"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"