zimowe kilogramy

wiem dojrzewam ;D i tutaj pojawia sie problem ;D kiedys plywalam stare dzieje czasy postawowki potem siatkowka bardzo intensywnie codzienne treningi sobotnie mecze obozy-przez 4 lata no i od 3 lat nic nie robie wczesniej dla wygody teraz z braku czasu (matura,chlopak) mam 160 cm wzrostu i waze 48 tak jak wczesniej gdy trenowalam waga mi w pełni odpowiada ale nie wiem jak pozbyc sie boczkow i troche ud :/ figure mam fajna podoba mi sie mam ladne wciecie w talii tylek cycki mi urosły jest ok ale boczki mi sie wylewaja :/ da sie to zrzucic nie tracac moich nowych nabytkow(piersi) mam bice kiedys fajne miesnie na plecach troche na brzuchu a to cos po bokach mnie zalamuje;) pierwsze dwa lata nic nie robienia mialam figure jak kiedys jadlam wszystko i lezalam brzuchem do gory zlapalam to cholerstwo przez zime :( pomoooocy

poczytaj jakich rzeczy unikac i co jesc i kiedy jesc. Poczytaj troche o odzwywaniu, art jest pelno, do tego dadaj jakis trening: silowy, aerobowy. Wazysz i tak bardzo malo, trening powinien poprawic wyglad sylwetki

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-23 20:21:32

nie da sie palic fatu miejscowo, wiec jesli piersi urosly ci podczas tej zimy razem z dodatkowymi kilogramami, to mozliwe ze zmaleja z czasem gdy te kilogramy zredukujesz

gdyby sie dało robić z ciałem co sie chce miejscowo nie istanialoby cos takiego jak operacje plastyczne.Wiec tak jak koledzy pisza wyzej.Boczki urosly to i cycuszki tez schudniesz to cycki tez spadna nie da sie inaczej.

"nie da sie palic fatu miejscowo, " jesteście pewni ?

kolejnosc spalania tk.tluszczowej z roznych partii miesniowych masz zapisaną w genach
nie da sie tego przeskoczyc.

Jestesmy :) i powiem Ci ciekawostke ze zadna istota na naszej planecie nie ma takiej zdolnosci :)

w jaki sposob. rozwin mysl

"gdyby sie dało robić z ciałem co sie chce miejscowo nie istanialoby cos takiego jak operacje plastyczne."
ale istnieje takie coś jak zabiegi estetyczne chociażby odsysanie tłuszczu :D a i jeśli nie znacie innych metod to nie znaczy że ich nie ma :d

Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-03-24 21:34:10

hehe no tak, o tym nie pomyslalem :D
ale to nie jest zwiazane w zaden sposob z treningiem silowym, dieta czy alternatywna droga, wiec takich rad nie daje...
jesli chce ktos robic operacje niech sobie inne forum znajdzie

Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-24 21:36:51

hahah albo kupić sobie "abgymnic " czy jak to sie pisze :d które reklamuje Dymek :D:D:D hahahah efekt gwarantowany :d najlepiej z telezakupów mango :d