Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419572
ankieta
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-22 21:14:56
Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419572
cyklu na tym nie zrobisz. za mało tego KA. dokup np. mono z Olimpu w blistrach tyle ile bedzie Ci potrzebne i bierz tak
DT rano 5gr mono, przed tr. CP
DNT rano 5g mono
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-22 21:45:05