Blade_Max
kurde lukam w twoj dziennik i wychodzi ze ty robileś jeszcze mnije serii niż ja więc dlaczego ja mam robić więcej ?
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
WODYN pisze że zaczynac od 40%max no to ok od tych 35 bd zaczynał ale to i tak niczego nie zmieni bo ta piwerwsza seria 35 kg to jest nic zero tylko tak się położyć i pomachać :P
zdr.!
zdr.!
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
gruby__69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18579
gdzie Ty to przeczytałeś ??
chodzi o sam początek tak? no było mało serii na początku a potem w 2 tygodniu już dodałem
chodzi o sam początek tak? no było mało serii na początku a potem w 2 tygodniu już dodałem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
a sorki tak mój bląd już się przyjzalem tylko szkoda ze za poźno. Cuż ale czlowiek uczy się na błędach :)
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
Wysłana - 7 styczeń 2009 17:17
za malo szczegolowdajesz w rozpiskach
za malo przemyslen
za malo serii robisz
zaczynaj od 40% maxa
w ogole to jak dlugo odpoczywasz pomiedzy seriami?
To od Ciebie z dziennika gdzie Wodyn napisal od 40% maxa :)
za malo szczegolowdajesz w rozpiskach
za malo przemyslen
za malo serii robisz
zaczynaj od 40% maxa
w ogole to jak dlugo odpoczywasz pomiedzy seriami?
To od Ciebie z dziennika gdzie Wodyn napisal od 40% maxa :)
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18579
widzisz u mnie, zrobiłem ten sam błąd za bardzo chciaem na początku ale poszło wszystko ładnie pięknie
wiec wszystko przed Tobą jeszcze
edit
nom dokładnie miałem Ci to tu wkleić
Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-21 13:11:37
wiec wszystko przed Tobą jeszcze
edit
nom dokładnie miałem Ci to tu wkleić
Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-21 13:11:37
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
No to ok od Pon idę od 35kg-40%max.
Właśnie właśnie te same błędy na początku hehe :)
Właśnie właśnie te same błędy na początku hehe :)
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
Czas na fotkii :D Tylko sie nie śmiać !!
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
hehe
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
TAkie jakieś
** Life is Brutal and Full of Zasadzkas **
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
