ziomlogos
data 
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
temat w sumie zamierzchły - ale z drugiej strony lepiej, że gostek czyta stare tematy niż miałby po raz kolejny pytać o to samo 
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
suleczkins
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
162
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
997
a tam data, jestem tu nowy to musze polatac po starych tematach:)
...
jarek_krak
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2948
ja też nigdy nie miałem zakwasów na bicepsie . do niedawna - modlitewnik jednorącz . ciężar dobieram tak ,żeby tylko kilka ruchów wykonać sam potem pomaga kolega . na treningu robię wtedy tylko bicepsa - około 5-6 serii . osoba pomagająca musi szczególnie uważać ,żeby nie dopuścić do pełnego wyprostowania ręki w łokciu . ćwiczenie to miażdży - po niedzielnym treningu jeszcze dzisiaj(piątek) czułem echa zakwasów
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
