SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sparing...

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89
Trenuję boks już ponad pół roku. Miałem już kilka sparingów ze starszymi(mam 14 lat), cięższymi itp. i zawsze jakoś sobie radziłem, czasem nawet wygrywałem Zazwyczaj starałem się walczyć taktycznie, szukałem odsłoniętych miejsc itp. Aż dziś sparowałem z równym sobie (wzrost podobny, waga 65kg, a ja 62) i on od razu rzucił się na mnie z "cepami" (na tzw. padakę), wepchnął mnie w narożnik...
Walkę niby wygrałem (było ciężko, kondycja słaba), kolega zszedł z ringu ze skrzywionym (nie złamanym) nosem i rozwaloną wargą, ja trochę obity, ale on gorzej...
Boję się jednak, że jakby przeciwnik był silniejszy, to nie wiedziałbym co robić. Doświadczonych proszę o radę jak postąpić w podobnej sytuacji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89
My najczęściej mamy właśnie zadaniówki:
1 runda - lewy prosty
2 runda - lewy, prawy prosty
3 runda - proste, haki i sierpy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34768
walczyc i myslec...co mamy Ci wiecej powiedziec...

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Poczekać aż się zmęczy

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak nie wiesz co zrobic to kop w jaja, napewno zadziała, później najwyżej powiesz, ze spanikowaleś, ale już w klubie będą się bali atakować Ciebie w ten sposób .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 322 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3321
Lipen - dobry sposób - mówisz z doświadczenia?? hehe (no offence)

no w sumie cepy to powinieneś łatwo unikać - skracać dystans. Ja bym w takiej sytuacji nie szarżował bo za krótko trenujesz i jeszcze mógłbyś przyjąć na szczenkę taki cep i lights out. Unikanie cepów i skracanie dystansu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89
Dzięki za odpowiedzi, postaram się unikać cepów, a jak chodzi o jaja, to powtarzam, że trenuję BOKS!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2079
Praca nóg praca nóg praca nóg !!! bij się kiedy ty chcesz nie kiedy ci ktoś inny narzuca i prosty jest szybszy i dluzszy od "cepa" wiec tylko schodzić na boki i punktować prostymi xd a po 1-2 rundzie nie będzie mu sie chciało juz tak skakać z cepami :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 691 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8789
tez tka mialme na pcozatku... :)
chodzi o to ze jak szeld nawal ciosow gubielm sie i chowlame sie za garda... :]
po ktoryms z kolei takieog sparingu w koncu stwierdizlem ze mam dosyc dostawac ciagle wpierd*l :P
noi jak koles na mnei szeld poprstu stawalem robilem podowjna garde wchdozilem w klincz (lepsze to niz cofac sie i dac sie zagonic w kozi rog :P )
naucz sie kontrowac wiecej uderzac na tulow :)
noi nie cofac sie :]
ale to przyjdzie z czasem
pozniej Ty bedziesz wpadac w furie puszczac serie ciosow tka zbey to ten drugi zaczal sie chowac za garda i cofac :P
lepiej atakwoac niz sie bronic tlyko nie liczni potrafia dorbze atakwoac broniac sie :P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34107
A co sparowaliście normalnie 4 rundy? Jak dla mnie to po pół roku raczej byłoby Ci ciężko być przygotowanym na tego typu sytuacje, zwłaszcza jak przeciwnik jest cięższy. Natomiast po 1. nie możesz wdawać się w wymianę; po 2. możesz próbować odskoku i ataku z kontry, by później zaatakować serią np. na korpus hakami naprzemiennie z sierpami na głowę (oczywiście mam na myśli tutaj powiedzmy 5-6 uderzeń); poza tym uniki rotacyjne zakończone ciosami sierpowymi czy też po prostu utrzymanie goście na dystans.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
dajcie stefowi-x bana, bo tego jego bełkotu to się czytać nie daje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89
Sparowaliśmy 3 rundy po 3 minuty, a 3 kg to mała różnica...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Miesięcznik ,, BOKSER "

Następny temat

Pytanie o worek.

electro
Polecane artykuły