Kolega polecil mi i zamowil 2 odzywki
chcialbym sie dowiedziec jak mam je stosowac, chodzi mi o to zeby nie przesadzic, bo ponoc dobrze je stosowac jednoczesnie
Sa to
HMBOLON NX
CREATINE FC MICRO 200 MESH
19 lat
72kg
180cm
i jesli moglby mi ktos podac strone, badz jakis wzor zebym mogl ulozyc sobie DOBRY plan treningowy, to bede wdzieczny:) pozdrawiam:)