Knockout + Vita-min multiple sport (olimp)

Chcialem kupic do tego chela mzb i aminokwasy. Ale przeczytalem na pudelku knockout ze to zawiera aminokwasy o aktywnosci transportowej i antykatabolicznej-tauryne i glutamine w formach estrow o wysokiej dostepnosci biologicznej. Nie wiem czy warto tracic siano na aminokwasy??
CHELA MZB- Olimp Chela-MZB® to niesterydowy anabolik oparty o unikalne połączenie chelatów aminokwasowych cynku i magnezu w kompozycji z witaminą B6.
Czytam sklad tych witamin z olimpa i widze ze jest tu: chelat aminokwasowy magnezu i oraz cynku i innych... Warto kupowac ta chelle?


Jak brac knockout?? jesli trening mam wieczorem? Rano i przed treningiem? czy po treningu? W nietreningowe to przed sniadaniem i kolacja?

Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-10 22:15:34

dawkowac 2x 30g?? Czyli takie 500g nie starczy mi nawet na miesiac... Wystaczy jak cykl bedzie trwal 17dni?

Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-10 22:21:34

Niech ktos mi tylko powie czy 100% 1 miarka to 15g? Na miarce jest jakeis 30, ale nie wiem czy to po prostu nie jest jakies 30jednostek ktore wynosi 15g.

Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-13 11:12:21

Chela-MZB warto, biorac 1cps przed snem bedzie ok.

kO bierz rano i przed treningiem a w DNT wystarczy jedna porcja rano.

1 pucha Ci nie starczy, dokup mono/jabl i to wtedy bierz rano.

ko:1porcja=1miarka

Niestety na druga puche KO nie mam kasy ;/ czyli moj cykl bedize trwal 20-pare dni... hmm troche krotko... No ale chyba przez to sie nie zmarnuje?

Biore odzywki pod sporty walki. 3x w tyg. Do tego 2x w tyg basen i 1x bieg. Jako dzien treningowy potraktowac tylko SW?? Bo tak to za dlugo nie pocaigne z jedna pucha ;p

Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-11 08:49:32

Te 20-parę dni t zdecydowanie za krótko. jeżeli nie masz kasy na drugą puchę KO to nie problem. dokupisz mono np. zielone z Vitalmaxa-koszt to ok 30 zł.-i w zupełności wystarczy.

A jak byscie traktowali basen i biegi?? Jako dni treningowe?? Sauna wskazana przy kreatynie??

Jeżeli chodzi Ci o KO to wtedy bym nie brał. Co do saunu i kreatyny to wg mnie nie powinno byc przeciwwskazań ale to tylko moje przypuszczenia.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-11 10:31:36

SOGi w podziece ;] JAk wejda oczywiscie

Wszedl 1

Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-11 11:36:48

Basen i biegi to nie są dni treningowe jeżli nie łączych ich w jednej sesji z ćwiczeniami z obciążeniem.

Chyba czegos tu nie doczytales... Biore te odzywki pod SOPRTY WALKI. Na silownie wogole nie chodze...

zależy jaka jest intensywność tego biegania i pływania...
jeśli jest to pod sporty walki to ja od siebie poleciłbym jakąś pojedynczą formę kreatyny i tyle

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-11 15:54:09

No juz za pozno. kupilem KO i nawet juz zaczalem brac. Pozatym z tego co widze to kazdy "znawca" ma inne zdanie...