Dreso 88-90kg, foty str. 5/nowe 10-11str.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nr.1

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2520 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14900

Dobre dobre! Ja sugeruje jeszcze zalatw sobie miecz jak Conan! :D Powaznie efekt moze byc fajny :D

Personal Trainer

It's a BODYBUILDING Thing... You wouldn't understand...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam pytanie na jakiej siłowni na śląsku ćwiczysz i jesteś też chyba instruktorem bo pamiętam że keidyś pisałeś? pzdr

...

czarny232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 476 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6839

jakie cwiczenia stsojesz na klatek dobra sylwetak klatak pełen podziw!daje soga a jakie cwiczeni polecasz na polepszenie kształtu i masy klatki pozdro

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20627

z mieczem fajny pomysł Marcin Jabłoński tez takie pokazy robił
:)
jesli chodzi o klatke to praktcznie wcale nie wyciskam szt. na płaskiej , skosy, rozpietki , przeniosy,bramki takie tam ;) troche kombinuje ;)
pozdro ;)
ps. Chorzów Pl. sw Jana 31b sundream tam jestem trenerem

Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-03-11 13:49:27

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a w jakiej cenie jest tam karne bo strona nie działa? i jak to wygląda wogóle ćwiczenie z intruktorem jesli możesz to napisz mi na priv swoje gg bo mam kilka pytan . pzdr

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

hehe Witek..
wsiadaj w tamwaj i jedz na rynek do chorzowa,stamtad utobus 72,74 i na chorzow stary jedz. Sundream nie da sie ine zauwazyc.
Zapewne Marcin Ci pomoze rozpisac trening, zarcie. No i pokaze Ci i pomoze wykonywac cwiczenia :)

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20627

Luk122 ma racje ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

zluo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277

najlepsza sylwetka na forum, imo

(hmm, wiem, ze pisalem to juz w innych topicach ;P, ale serio aktualnie gnieciesz wszystko)

Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-03-11 22:28:28

dieta tez trening - musi bolec.

...

czarny232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 476 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6839

DRESONATOR życze powodzonka na mistrzostwach ppolski i mistrzostwaach europy 3mam kciuki za pudło

...

maciasno1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15778

Nie to żebym za dużo cukru walił ale naprawde masz dopracowaną sylwetke. Inni mogą mieć większe łapy bary ale nie mają takiego bf separacji mięśni symetri i takiego układu kostnego. Życzę sukcesów na scenie oraz przedewszystkim $ dzięki ,której do tego dojdziesz.

Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2009-03-11 23:21:30

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat