Dieta na masę zrobiona przez instruktora - porada !!

Do Kleksa
To właśnie nie jest prowokacja ...
... ja sam jestem zdziwiony ... trochę mnie przeraża fakt nadmiaru tych słodyczy w diecie ... poza tym gdzie tłuszcze ?? i te trzy kanapki na sniadanie z szynką ? ... gdzie tłuszcze gdzie podział na dni treningowe i nietreningowe ????
Z drugiej strony nie chce podważać wiedzy danego instruktora... ale dziwi mnie to

myślę, że możesz z czystym sumienie podważyć jego wiedzę

Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2009-02-20 13:34:08

co to za instruktor żenada

Ja bym go ostro pojechał
Gdzie tłuszcze? No przecież masz tłuszcze spójrz!
coś słodkiego,
coś słodkiego,
coś słodkiego,
A tak w ogóle Prowokacja!
Miłego


Zmieniony przez - Exee w dniu 2009-02-20 17:46:58

"coś słodkiego", padłem, może kubek cukru albo paczke landrynek, brakuje tylko mleka prosto z cycka, żenada i tyle. Lepszą diete znajdziesz w każdym magazynie kulturystycznym, dajcie sobie spokój z tym instruktorem, troche to niepoważne

zrob napad na cukiernie to bedziesz mial juz 75 % diety zapewnionej

Kurde, fajna ta dieta... ciagle cos slodkiego
Moze to my sie nie znamy :\

Zamiast coś słodkiego powinno byc napisane banan albo jabłko, rodzynki lub orzechy! ale coś słodkiego))) może k**a pączek

z alkoholem najlepsze ;d