Trening interwałowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1583

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dymek192

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1663 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14465

Chciałbym rozpocząć trening interwałowy. Nie mam jednak planu a sam nie za bardzo umiem takowego ułożyć. Proszę o pomoc. Chętnie też przyjmę rady na temat tego treningu. Moim celem jest poprawienie kondycji.

"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

Tego treningu nie zaczynaj jeśli dopiero zaczynasz, to po primo po uno nie robi się go codziennie no i właściwie nie potrzeujesz do niego planów, wszystko masz opisane na forum wystarczy użyć zakładki szukaj

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...