SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sztanga

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267
Czy sztangę w wyciskaniu na ławce płaskiej należy spuszczać aż do samej klatki??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 733 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9778
Nisko ale nie tak żeby dotknęła klatki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267
Właśnie nie wiedziałem bo większość ludzi to do samej klaty opuszcza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589
Zatrzymuj 1 cm przed klatką, nie patrz na większość ludzi, bo większość na siłowniach nie robi nóg, jedzie na gównianych splitach i tym podobne głupstwa.

"In the end, everybody bleeds the same"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Intensywnosc

Następny temat

Interwały

electro
Polecane artykuły