sensei92
mleko,jajka,płatki owsiane,banany,truskawki jest to sposób Mirasxla, wybróbuje go jutro! Ciekawe jaki napój proteinowy wyjdzie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
120
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
Ty Lolek napisz mi PM proporcje tego na kolacje, bo oliwa mi ciezko wchodzi ;<
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
SirLolek ale te jajka to chyba nie surowe?
...
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
owszem tak, tylko zawsze(kilka sekund) je na chwilke wrzucam do gotujacej wody.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
120
mleko,jajka,płatki owsiane,banany,truskawki-jaka jest wartość odżywcza tego??
jaja+twarog+oliwa z oliwek(zmiksowane oczywiscie)-i jak wartość tego?
Chodzi mi tu o ogólna wartość ?
jaja+twarog+oliwa z oliwek(zmiksowane oczywiscie)-i jak wartość tego?
Chodzi mi tu o ogólna wartość ?
...
bebz
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1670
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33140
ten pierwszy bardziej węglowodanowy, drugi bardziej białkowy
wylicz sobie, zalezy ile dasz twarogu, jajek etc.
wylicz sobie, zalezy ile dasz twarogu, jajek etc.
<<ICI LA LUNE>>
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Tutaj znajdziesz wartosci.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
zalezy od tego ile dodasz poszczegolnych skladnikow, co za ludzie
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
A tak wogole to nie wiem jak mozesz pic platki zmiksowane, dla mnie to jest katastrofa dlatego robie z nich jak cos omlety
ktore smaczne i tak nie sa
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-05 23:20:06
ktore smaczne i tak nie sa
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-05 23:20:06
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1670
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33140
Gusta i guściki..
<<ICI LA LUNE>>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
