Abgymnic motylek jako dodatkowy trening

Witam!!
Co sądzicie o zastosowaniu abgimnica motylka jako dodatkowego treningu . trenuję dziennie tak o.k 1h i myslę zastosować go wieczorem jako dodatek najbardziej na brzuch i nogi
co sądzicie o takim urządzeniu?? ktoś miał stosował??? jakie były wyniki i własna opinia???

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 66

Wzrost: 178

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2 miesiące

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka/sztanga/hantle

Dieta: ;/ mniej więcej jest trzymana

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: cm3(trec)+hmb mc (trec)+wpc 80 ostrowia

Takie rzeczy w ogóle się nie sprawdzają, niepotrzebny wydatek tylko. Drążek i podłoga dają full opcję na brzuch
A co do nóg - sztanga i też masz wszystko

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-01 18:42:32

na allegro są (pewno jednorazówki ;d) po ok 5 zł ale nie wiem czy jest sens próbować

Zaden trening 'dodatkowy' nie jest wskazany...

zdr.