_bochniarz
Witam mam problem pomóżcie mi ułozyci jakiś plan treningowy sam nie potrafię w necie jest tego strasznie dużo i już sam sie w tym gubię nigdy nie miałem styczności z siłownią Mam ławkę z skosem w górę sztangę i hantle .18 lat 176cm i 60kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3099
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
Niedziwie sie żę niumiesz ułożyć sobie planu.Weź sie do roboty i poczytaj troche.
L. przecz. artykułów 0
Niedziwie sie żę niumiesz ułożyć sobie planu.Weź sie do roboty i poczytaj troche.
...
borat147
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5724
_bochniarz - wklep sobie w wyszukiwarkę ACT albo FBW poczytaj i pokombinuj, jak coś ułożysz pokaż tutaj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
