BĄCZEK aktualna forma 81kg

to zalezy w jakim okresie jak robie masse to od 6 do 12 a jak przechodze na redukcje to staram sie robic od 12 do 20

za***ioza

Mi się się podoba pełen szacun sylwetka dobra poprawisz nóżki i będzie gites a na pewno masz silną wole baczek daje soga i dalszych postępów i większych przyrostów życzę

Jakie suple stosujesz na masie?Jakie na redukcji?Jakiego przedtreningowego stak polecasz?Ja chce zrobić takie połączenie Dorian Yates Ultimate NOX PUMP i do tego MAN CLOUT 600g OROTAN?Co sadzisz?

świetna masa

elegancko =D

Ja bym polecił shock therapy i storma z unversala dobre poloczenie bylem z tego zadowolony w tej chwili z supli biore tylko bialko night protein z actv lab i bcaa z activ lab sa to tanie suple i dla mnie dobre i godne polecenia nie kazdy moze wydawac 1000tys zloty na suple miesiecznie:) i bazuje na diecie i oczywiscie soki co jakis czas tez sa w malych ilosciach:) teraz w chodze znow na mase bo nie planuje w tym roku zadnych startow moze za rok na debiuty w klasyku pojade pozdro