Generalnie rozrużniamy dwa rodzaje siły: statyczna i dynamiczna. Statyczna to siła robiona w siłowni. Dynamiczna zaś to siła robiona na macie.
Jeśli postawisz naprzeciw siebie dwóch gości o podobnej masie, tego co siłę na siłowni robił i tego od SW i każesz im walnąć w worek to uderzenie tego pierwszego będzie słabsze od uderzenia tego pierwszego. Tak samo pierwszy zawsze więcej wyciśnie na ławce.
Jeśli jednak połączy się te dwie rzeczy to efekt będzie oczywisty Dlatego własnie większość zawodników startujących w fullcontactowych zawodach trenuje i SW i na siłowni.
Ale to tak w dużym skrócie. Naprawdę można o tym pracę magisterską napisac jak ktos się uprze
Pozdrawiam.
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl