...
Napisał(a)
a jest możliwość zamiast wyćiskania sztangi na ławce skosnej zrobić rospiętki bo nie mam za bardzo jak zrobić skosu
...
Napisał(a)
Znowu slepy prowadzi niewidomego.Kolejny stek bzdur. Niski staz wiec metody banalne, czytaj korzystaj i trenuj.Kolega przemek juz pod specjalnym nadzorem i w gronie zakreconych doradzaczy na chybil trafil.
Link do treningu:
https://www.sfd.pl/FBW_5x5-t474997.html
pozdrawiam
Link do treningu:
https://www.sfd.pl/FBW_5x5-t474997.html
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
No ale zaczłem już trenować tym planem i mi fajnie pasuje i też przyniesie jakieś skutki?
...
Napisał(a)
Hey a jak jest z tym martwym cągem robi się go z wyprostowanymi nogami czy uginać??
Poprzedni temat
Split do oceny... Za szybkie i normalne wypowiedzi SOG ;-)
Następny temat
Training do oceny ;]
Polecane artykuły