SIła! AAKG ? Proszę o pomoc ;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 515

Witam , interesuje mnie jakiś suplement po którym oczekuje wyraźnego wzrostu siły ;))
Sporo czytałem o aakg ale do końca nie jestem przekonany.
Co Wy o tym sądzicie ?
Proszę o jakieś rady co do suplementów ;)

-----------------------------------

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

idz po plan do treningu dla początkujących,
ponadto wydaje mi się,ze taki podzial, jak i wogóle cel jest niedobry
siła powinna wchodzic wraz z masą.

proponuje trening dzielony na 4r dni w tyg.
kazda grupa trenowana 2 x tygodniowo w 2-3 ćwicz. i 5-7 seriach, z progresja lub regresją.

o reszte jednak pytaj tam gdzie należy, podejrzewam, ze i w dziedzinie odżywiania jest podobnie, więc zalecam również dłuzsza wizytę w dziale ODZYWIANIE

po jakims czasie możesz zasięgac rady juz tutaj

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

sila po aakg ci nie pojdzie ;)

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Sila-->dobry trening

Mozesz dolozyc do tego kreatyne i bedzie git

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

diablosv

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2391 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12673

Ja biore wasobolan, i nie wiem czy działa, czy tak z siebie daje rade ale co tydzień podnoszę więcej

dietanabol rulezzz

...

Raazor1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 515

a co proponujesz ?

-----------------------------------

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

PO kazdym cyklu opartym na kreatynie sila wzrasta w wiekszym, lub mniejszym stopniu, jesli sie go odpowiednio przeprowadzi.

Robiles juz jakies cykle wczesniej? trening silowy? cokolwiek? bedzie latwiej.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

napisz cos wiecej o sobie to moze cos sie poradzi :) staz dieta itp

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Raazor1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 515

ćwiczę od około roku, wcześniejsze odżywki jakie brałem to kreatyna i cm3.. niedokończyłem jednak cyklu z kreatyną bo musiałem wyjechać na 2 tygodnie i do tej pory leży u mnie pół pudełka jeszcze.. od października ćwiczę na sucho i teraz bym chciał poprawic swoje wyniki silowe bo nie są one zbytnio imponujące

-----------------------------------

...