polaco_922
z zatrzymaniem każde wyciśnięcie??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3117
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Żadne nie było z zatrzymaniem.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3117
dlaczego??
nie lepiej robic wszystko z zatrzymaniem??
nie lepiej robic wszystko z zatrzymaniem??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Ale po co przeciez nie będę startowac w zawodach, ani nie będę wyciskac w koszuli. Powiem Ci polaco, ze jak uda mi sie skonczyc ten trening zaczynam robic redukcje i forme na lato poprzez odtluszczenie ogranizmu.
Pozdr.
Pozdr.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3117
dziwne to trochę ale spoko..
...
Napisał(a)
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
Powiem Ci polaco, ze jak uda mi sie skonczyc ten trening zaczynam robic redukcje i forme na lato poprzez odtluszczenie ogranizmu.
to masuj teraz jak chcesz forme na lato a nie silowkami sie bawisz
no chyba ze micha jest dobrze na + to i masa bedzie na silowce
(ja tutaj jestem najlepszym przykladem
)
to masuj teraz jak chcesz forme na lato a nie silowkami sie bawisz
no chyba ze micha jest dobrze na + to i masa bedzie na silowce
(ja tutaj jestem najlepszym przykladem
)...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Do zrobienia siły polecałbym gdzies wplec izometrioe i ruchy negatywne
...
Napisał(a)
gruby__69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18579
Powiem Ci polaco, ze jak uda mi sie skonczyc ten trening zaczynam robic redukcje i forme na lato poprzez odtluszczenie ogranizmu.
a nie ciśniesz do 130kg ?
a nie ciśniesz do 130kg ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
130 kg to cel długotreminowy. Ale najpewniej od kwienia pojedziemy redukcje.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
ale przeciez Ty sie nie masz z czego redukowac !!
przy Twoim wzroscie to mysle ze jakbys wazyl ze 110kg to wtedy moglbys myslec o redukcji, inaczej to bez sensu
przy Twoim wzroscie to mysle ze jakbys wazyl ze 110kg to wtedy moglbys myslec o redukcji, inaczej to bez sensu
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Poprzedni temat
podciąganie się na drążku
Następny temat
Od razu trening na rzeźbe czy wcześniej na mase?
