Plan na siłe

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plan , siłe

Ilość wyświetleń tematu: 800

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paker997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3232

Wiatm wszystkich, mam sprawe. Prosił bym o pomoc w ułozeniu planu na siłe.

sprzet tóry posiadam to ławka prosta, skośna w góre, dwa gryfy, dwa hantle, prosze o pomoc i z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wszytko masz w wyszukiwarce.

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl; www.kulturystyka.pl&q=plan na si�e&sa=Wyszukaj&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT:#008000;GL:1;DIV:#336699;VLC:663399;AH:center;BGC:FFFFFF;LBGC:336699;ALC:0000FF;LC:0000FF;T:000000;GFNT:0000FF;GIMP:0000FF;FORID:1;&hl=pl

...

paker997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3232

Chodziło mi o pomoc w ułożeniu gotowego planu. Wiem, że są w wyszukiwarce, ale kazdy jest do poprawek, a ja mam na mysli gotowy juz do ćwiczeń. I, zeby ten plan odpowiadał do sprzętu jaki posiadam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na siłowni pod Judo

Następny temat

Trening na siłe , SPLIT czy FBW? Wasze zdanie

Polecane artykuły

Plan na siłe

Trening dla zaawansowanych

Trening na siłowni pod Judo

Trening na siłe , SPLIT czy FBW? Wasze zdanie

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!