Anonim
Klata na pierwszej focie na tej stronie wyszla jak dupa
Ogolnie estetycznie. Dodaj masy
Ogolnie estetycznie. Dodaj masy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184
no tak cwicze od poczatku 6 klasy .... mam 173-174 cm wzrostu ...trening mam 4 razy w tygodniu np w poniedizalki klata i triceps ....nog wogule nie cwicze oki jutro beda zdj z 2-3 metrow
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
będzie miazga kiedyś,
pracuj nad plecami przede wszystkim
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-13 21:19:13
pracuj nad plecami przede wszystkim
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-13 21:19:13
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
xxBanasxx
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
831
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9563
GREGOR_ian - hahahahahahhah
jest dobrze a nawet bardzo dobrze jak na ten wiek tylko faktycznie jak gdzies wczensiej wyczytalem plecy do poprawy.
Byly juz jakies odzywki ???
Pozdro
SoG
jest dobrze a nawet bardzo dobrze jak na ten wiek
tylko faktycznie jak gdzies wczensiej wyczytalem plecy do poprawy.
Byly juz jakies odzywki ???
Pozdro
SoG
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
Psycho Dad
Ekspert
Szacuny
2423
Napisanych postów
4850
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44223
Spoczko sylweta jak na takiego małolata, pracuj dalej - sogacz 
Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-13 21:33:44
Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-13 21:33:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Plecy powinny być priorytetem.
Popraw je a miazga będzie.
Popraw je a miazga będzie.
...
Napisał(a)
sooql
Ekspert
Szacuny
360
Napisanych postów
3449
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56832
Fajny przód, popracuj nad plecami i zacznij ćwiczyć nogi, póki nie masz wymiarów może nie być widać dysproporcji, a kiedyś będziesz żałował.
...
Napisał(a)
. qba .
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20779
dobry gen nie ma co :D
wporządku
wporządku
...
Napisał(a)
VooDa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
nie masz pleców 
NOGI ćwicz
przód BDB
SOG
napisz coś więcej o sobie.
NOGI ćwicz
przód BDB
SOG
napisz coś więcej o sobie.
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Fryd15MaX
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19721
Daj foty z daleka bo z bliska nie obrazuja wszystkiego. Ogolnie jak na ten wiek jest dobrze ale brakuje masy.
Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
Następny temat
Oceńcie sylwetke
