kreatynka

Mam dzisiaj dostać kreatyne i nie wiem nadal jak najlepiej ją spożyć czy na łyzeczke i popic woda czy wymieszac z woda lub sokiem(jakim sokiem?). I mozecie napisać co jesc przy tej kreatynie,owoce? miód? nie chodzi mi tu o jakies dodatkowe suple. Dzieki wszystkim za pomoc.Pozdro!

PODOBNO NAJLEPIEJ DZIAŁA JAK SIĘ JĄ WCIERA W SKÓRĘ


wyszukiwarka to nie boli !!!!!!!!!!!!!!!

Wypelnij ankiete najlepiej i napisz co to za kreatyna ?? Mono/jablko/kre alkalyn itp?? dieta jest??

Najlepiej do niej jesc z kilo piersi z kurczaka i 4 torebki ryzu przez caly dzien;)

rozmieszaj sobie w soku najlepiej grej ****owy :D moze byc tez woda ale sok po prostu ulatwia przelkniecie tego prochu.. kreayna jest po prostu nie smaczna. niewazne z czym ja wypijesz.. byle nie z mlekiem. sok pamaranczowy jablkowy woda lub jaki lubisz najbardziej nie zmieni to absolutnie dzialania kreatyny. powodzenia

Zalezy jaka bedzie mial kretyne...

a czy ma to jakieś wielkie znaczenie. Bo ta keatyne mam z zagranicy. :)

to stanowczo zmienia postać rzeczy

Akurat mam kreatyne 100% creatine z Trec'a i na smak nie narzekam bo zmieszana z wodą smakuje lepiej niz sama woda, ale zacząłem brac na język i popijac woda to tylko chwilę do czasu za nim popijemy jest lekko ostra na języku.