mutant mass + l-karnityna?

witam, tak jak w temacie mam pytanie czy do mutant mass oplaca sie dorzucic i brac l-karnityne? jak tak to w jakich dawkach i kiedy. szukalem tego na forum ale nie znalazlem wiec jak sie powtarzam to sorry;> dzieki z gory

a czego niby się spodziewasz po takim połączeniu?

czy sie oplaca - raczej nie...chyba ze mialbys za darmo i w duzych ilosciach to czemu nie?

sam nie wiem czego mam sie spodziewac po takim polaczeniu, doszly mnie sluchy ze podobno warto;)a co polecalibyscie do mutant mass oprocz oczywiscie odpowiedniej diety czy samo wystarczy?

A jaki jest Twój cel?? Coś więcej o sobie...

Może chodziło mu o kreatyne a nie o l-karnityne

Możliwe...

moim celem jest zwiekszenie masy miesniowej, cwiczylem systematycznie przed wakacjami 1,5 roku w wakacje mialem przerwe i dalej zaczalem, mam 190cm ok 80 kg dobrana diete plan cwiczen kiedys juz bralem gainery i teraz postanowilem sprobowac tego mutant massa i sie zastanawiam czy cos do niego jeszcze dobrac czy sam wystarczy... w przyszlosci planuje siegnac po kreatynke ale poki co jeszcze nie:]

Dieta to podstawa,jezeli nie bedzie odpowiednia gainer nie pomoże ale jeżeli ma tylko na celu uzupełnić braki w diecie to powinno być ok. Pamietaj też odżywek nie bierze się cyklicznie. nie można liczyć na to,że jak zjesz 4kg gainera przytyjesz X czy Y kg.

Możesz też dorzucić witminki i minerały jeżeli masz ich braki. może też być ZMA/MZB dla poprawienie regeneracji.

dzieki bardzo za odpowiedz, a jakie masz na mysli witaminki i mineraly?