vojteeek22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

812

napisanych postów

Imię WOjtek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2016 (08:29)

Data rejestracji 08.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kolejny cykl prosze o pomoc witam, zdecydowałem się na kolejny cykl kreatynowy ostatni miałem w czerwcu, mam już dopracowany trening i dietę. wcześniej miałem 3 cykle : mono,mono, jabłczan. chciałbym teraz sprobowac czegos nowego moze jakis stack ale tyle tego jest ze nie	11	2013-11-11 10:30
Pytania do obsługi sklepu	zmiana nicka	2	2009-04-13 18:01
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu witam, chcialbym zasiegnac opinii odnosnie takiego zestawiku, ktory chce zastosowac przy budowaniu masy, co jest przydatne co zbedne czego brakuje, z tego co wyczytalem wyszukalem, wzialem pod uwage nastepujace: - dieta (jakby ktos pytał;)) -	3	2009-04-12 22:47
Odżywki i suplementy	ZMA i białko witam, mam takie pytanie jak polecacie przyjmować w kolejnosci i w jakich odstepach zma i białko pro longatum przed snem odnosnie tego zdania: należy unikać stosowania równocześnie innych preparatów witaminowych oraz suplementów zawierających wapń,	1	2009-04-11 17:02
Odżywki i suplementy	mutant mass + l-karnityna? witam, tak jak w temacie mam pytanie czy do mutant mass oplaca sie dorzucic i brac l-karnityne? jak tak to w jakich dawkach i kiedy. szukalem tego na forum ale nie znalazlem wiec jak sie powtarzam to sorry;> dzieki z gory	12	2009-02-11 16:51
Trening dla początkujących	aeroby a masa koledzy mam pytanie, cwicze aktualnie na mase moj staz to 6 miesiecy nie robilem zadnych aerobow jedynie rozgrzewka na rowerku stacjonarnym przed treningiem, a teraz z racji ze jest wiosna chcialbym pocwiczyc troche aerobow zeby odslonic brzuch i	5	2008-04-13 19:14
Odżywki i suplementy	pytanie co do gainera witam, mam nastepujace pytanie: cwicze teraz na mase, obecnie biore gainera hi-teca super mass i myslalem nad tym zeby dorzucic moze jakies witaminki do tego, myslalem nad zma czy glutamina albo moze jeszcze cos innego... co byloby lepsze w tej	10	2008-04-10 18:39
Trening dla początkujących	MASS- vojteeek22 i- staż treningowy (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy ii- cel * sylwetka (przede wszystkim rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki, przy okazji rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj	5	2008-03-17 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kolejny cykl prosze o pomoc	2013-11-11 13:36
Odżywki i suplementy	CP + mono dawkowanie	2013-11-11 13:16
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu	2009-04-13 12:09
Odżywki i suplementy	mutant mass + l-karnityna?	2009-02-12 00:19
Odżywki i suplementy	mutant mass + l-karnityna?	2009-02-11 17:14
Odżywki i suplementy	mutant mass + l-karnityna?	2009-02-11 17:01
Trening dla początkujących	aeroby a masa	2008-04-13 20:09
Trening dla początkujących	aeroby a masa	2008-04-13 19:34
Odżywki i suplementy	pytanie co do gainera	2008-04-10 19:47
Odżywki i suplementy	pytanie co do gainera	2008-04-10 19:18
Trening dla początkujących	MASS- vojteeek22	2008-03-18 17:42
Trening dla początkujących	MASS- vojteeek22	2008-03-17 17:48