Gainer na początek

Witam, zaczolem diete na masę i zakupilem taką oto odżywke: Napiszcie czy moze byc ;p
Gainer 737 30%protein
Skład: w 100g preparatu:
Bialko 30g
Weglowodany 59
tluszcz 0,8
wartosc energertyczna kj 1543/////kcal 363
Hydrolizat aminokwasow mg 2000
L-Leucyna mg 100
L-Lizyna 300
prosilbym o kom:
Btw: mozna tak sporzywac: sniadanie jajka/ przed i po treningu odzywka i kolacja jajka?

dział odżywianie!

diete mam ustaloną tylko chce wiedziec czy moge tą odżywke wsadzic przedi i po treningu?

a jaka to dieta?
z samych jajek???

diete nie mam z samych jajek... che sie tylko woeiedziec kiedy najlepiej pic ta odzywke...

tą odżywkę pije się wg braków w diecie, bo to jest jedzenie w proszku

nom czyli na sniadanko mam jajka czyli odpada po sprawdzeniu mojej diety widze ze najlepiej pasuje przed i po treningu odrazu

dział odżywianie ,tam wszystkiego się dowiesz

odzywka slaba jakosciowo

dawkowanie - wtedy gdy brakuje CI kalorii.

w 737 jest zastosowany brzydki chwyt
na etykiecie z przodu jest napisane WPI, WPH, WPC a dopiero z tyłu nieśmiale przyznali że jest białko z zarodków pszenicy
pytanie brzmi : w jakiej proporcji do pozostałych frakcji bialkowych?
jestem przeciwnikiem tego zrodla bialka, mam wrazenie ze trawi sie ciezko jak papier i mocno psuje smak odzywki

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-02-10 14:04:18

jakość, przyswajalność kiepska

proporcje frakcji odpowiednie do ceny w tym przypadku