mój trening

Bokser

Widze ze masz "duze" pojecie, bo "gdzies cos przeczytałes"

Lipen

To jak zrobie "nieprzerwalny wysiłek" przed 29 min to nie spale tkanki tłuszczowej??







Brak słów...

Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-07 14:17:12

Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-07 14:17:32

bokser7393

Wzrost nie ma nic do rzeczy? no Ty pier***? Jest jedynym z wielu czynnikow, ktorej pomagaja w SW, wiec sie juz nie wypowiadaj lepiej.

Widze ze masz "duze" pojecie, bo "gdzies cos przeczytałes"

Nie pamietam ale podałem Ci powód więc nie wiem o co Ci chodzi...

Czytaj:
https://www.sfd.pl/[ART]_Sporty_walki_a_warunki_fizyczne-t422727.html

I pomyśl...


a jak myślicie czy przy moim wzroście i wadze moge coś większego osiągnąc czy raczej nie bardzo

kula08 Byli niźsi i wyźsi... Jakby zawsze wygrywał wyższy zawodnik, większość miałaby po 2 m...

Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-02-07 15:33:53

aha czyli jak w artykule bedzie pisac ze masz srac przed walka to sie to bedziesz to robił?
od kiedy warunki nie odkrywaja roli w sztukach walki i ogolnie sporcie?
watpie zeby np ktos kto miał 2.10 m był dobrym bokserem, np Wałujew, ktory nie ma pojecia o biciu sie.

zreszta dobra odbijam juz, bo widze ze Twoja wiedza opiera sie na wklejaniu linkow z artykułow, i spamowaniu po 100 razy jednego tematu, bo "zle przeczytałem".

Bez odbioru.

To nie jest mój wymysł, a przecież jakieś progi trzeba ustalić, bo jak inaczej mialbym Ci polecić efektywny trening?

Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-07 16:06:17

wiec mlodykoksss, lipenowi zapewne chodziło o aeroby ,a podczas tych tłuszczyk zaczyna się spalać po 40 minutach ćwiczeń ,wcześniej pocisz się czyli tracisz wodę

Aeroby, biegi, rower, pływanie, wszytsko byleby trwało nieprzerwanie min. 30 min.Od 30 min w góre oraganizm czerpie energie z tłuszczu.

Aha, czyli jak zrobie 29 min aerobów to ani grama tłuszczu nie spale , tylko sama wode z głowy )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))


Dzieki chłopacy, dobrze ze ten dział "omijaja" moderatorzy ;)




Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-07 17:47:44

Ja nie napisałem nic o wodzie, tylko wczesniej o fosfokreatynie, a limit czsowy podaje tak jak to robi fachowa literatura, a po co?Żeby jakis osiołek wiedział mniej wiecej ile ma biec, żeby spalać tłuszcz.
Mlodykks zamiast sie mądrzyc idiotycznie to bierz sie za kaudun ,bo to Ty masz raczej z tym problem... . A ja osobiście jestem zdania, że więcej spali tłuszczu osoba robiąca 1 minute areobów dziennie niz osoba nie robiaca ich w ogóle, zakładając, że obie poza tym będą cały czas leżeć hehehe.Kiedyś w tv słyszałem,że nawet głupie żucie gumy codziennie, pomaga spalic w ciagu roku ok. 28 kalorii, za***ioza.

Nie chce robić "sejmu" z forum, ale kurva człowieku nie umiesz czytać?? Jasne, że ma znaczenie to czy jesteś wyższy, ale co ma płakać w szatni przed walką bo jest niższy i nie ma szans na wygraną?? Nie zawsze wygrywa wyższy i szansa jest zawsze, poprostu wygrywa lepszy, a nie wyższy... Uważłem Cię za inteligentnego ale zmieniam zdanie