Plan treningowy...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1640

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Nitro0140

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1110

Przed treningiem i po treningu zalecane jest branie kreatyny,przynajmniej tak się reklamuję TREC.W olimpie spotkałem się z dawkowaniem tylko 1-raz dziennie po treningu 4kaps.Ale nie wiem w czym problem bo przecież każdy produkt ma swą ulotkę więc tam powinno wszystko jasno pisać.

Pozdro.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat