Uzupełnienie braków białka w diecie

Witam
Mam problem z dostarczeniem białka w jednym posiłku(czasem w dwóch) podczas pobytu w szkole...
Postanowiłem ze zakupie białko tylko nie mam pojęcia jakiej firmy.
Koledzy polecają Ostrowie ale wole wysłuchać kumatych ludzi.
Z dostarczeniem węgli nie mam problemu tylko o białko chodzi
Max cena to 60zł(hehe to nie zart)

albo vitamin shop - bezmsakowy koncentrat masz za 35zl 600g... dolozysz dyche i masz 1200g... ostrowia przy takim funduszu rowniez ok.

jesli ma byc zblizone jak najbardziej do tego z posiłku- posilku wszechstronnego i kompleksowego- to powinno zawierac wiecej niz jedna frakcję; takim jednym z najlepszych białek jest prolongatum z Bx-a.[ale za to chyba tylko jeden woreczek bys tylko kupił]

jesli możesz tylko tyle kasy przeznaczyc to zastanów się raczej w jaki sposób pomóc swojej diecie- w szkole też jeśc można, a nawet należy.

Ostrowia jest ok, zwłaszcza jeśli masz tak mało kasy. Może walory smakowe i rozpuszczalne Cie nie powalą, ale spełnia swoje zadanie.

tak ja k apokalipsa już napisał, w szkole przecież też można zjeść. troszkę marna wymówka:) można zjeść w przerwie kanapki np. z pełnoziarnistego pieczywa,filetem z kurczaka i jakim warzywem do tego.możliwości na pewno jest kilka:)

Nie da rady brac zadnego miecha do szkoły nawet z chlebkiem.
Poprostu nie da rady.
Panowie to co kupic za taką kase?

w takim razie coś w ogóle jesz w szkole???

Chleb razowy(nie jakas podróba) do tej pory jadłem z wedliną...
Dlatego chce porządne białko
Plus tran

Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2009-02-04 21:41:22

wybierz w takim razie to które zaproponował apokalipsa. przy spożyciu raz dziennie w szkole opakowanie 750g starczy na około miesiąc

Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa duzo nie kupisz ale dobry :)

https://sklep.sfd.pl/Biogenix_Pro_Longatum-opis902.html
O tym panowie mowicie?