SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta+suple?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3190

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sluchaj podstawowe pytanie:

Miales kiedys stycznosc z dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065
Cycu zmien dzial

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1603
Diete trzymam caly czas:
B: 2g na kg masy
W: 6,5g na kg masy
T: 1g na kg masy
kcal: ok 3600
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To czemu takie d****ne pytania zadajesz jak gainer sluzy do podniesienia kalorycznosci diety a ty tu o laczeniu go z metka?

Opisz przykladowy dzien co jesz. tylko tak szczerze
Bez klamania. Bo nie chce mi sie wierzyc ze trzymasz diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1603
I sniadanie:
platki owsiane z mlekiem
banan
II sniadanie:
kanapki z zoltym serem serem(pieczywo razowe+maslo+ser)
pol kostki sera bialego
Obiad:
piers z kurczaka
ryz brazowy
surowka wazywna
podwieczorek:
jogurt
owoce
kolacja:
pol kostki sera bialego
ryz bialy
czasem nalesniki

Zazwyczaj tak to wyglada chyba ze o czyms zapomnialem w sklepie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
zaraz skopiuje i wklei
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Swietna ta dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1603
Podpowiedz jak ja ulozyc i co jesc znalazlem tu na forum w dziale do ktorego tak wszyscy odsylacie ;) i mysle ze nie jest zla a jezeli jest to co poprawic? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
a nie mówiłem
przynajmniej jak wklejasz to poszukaj konkretnej
koniec tematu
teraz zmykaj do odżywiania tam Ci chłopaki pomogą
tylko nie ściemnij ich, bo oszukujesz sam siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768
Tu zawsze tak jest przed sezonem? korwa ile tej mety jest zjadane przed wakacjami to

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomozecie ? ;]

Następny temat

wino i prop, które wybrac ??

WHEY premium