Powrót na siłownie.

transporter odpusc
aminy odpusc
glutamine odpusc

reszta moze zostac. choc jak masz gainera - to vitargo zbedne.

kupilbym magnez, ewentualnie zma/mzb

i dodatkowo - omega3

a zamiast gluta i bcaa jakies bialeczko

Transporter to dokladniej chodzi mi o tauryne.dlaczego nie polecacie bcaa i glutaminy??

tauryna, bcaa, glutamina to dobra sprawa ale nie podstawowa, a raczej nie stawiana w pierwszym rzedzie bo można w pewien sposób to wszystko zastepować.[ale jesli grosza masz na tyle to nie odradzam bo znacznie poprawia to regeneracje, samopoczucie, witalność itp...]

jako powiedzmy "transporter- wspomagacz' może warto byłoby sprobować rybozy, jak dla mnie jest to najlepsza rzecz do kreatyny.