| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Informator ŁÓDZKI
|
Sklep w łodzi
siemka orientujecie sie moze czy jest w łodzi jakis sklep z ubraniami np.koszulki ,bkluzy z logobjj lub mma??
|
7 |
2007-02-12 19:20
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Trener w Zgierzu?
witam w zgierzu jest klub bbj i mma i treningi mma prowadzi pan maciej kowalczuk .chcialem sie zapytac bo szukałem w necie info na jego temat ale nic nie moge znalesc,a mam zamiar sie zapisac na sekcje mma i chcialem wiedziec czy jest dobrym
|
4 |
2007-12-27 18:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Powrót na siłownie.
witam mam zamiar ponownie zaczac treningi kulturystyczne.przerwa od silowni ,suplementacji oraz diety to ok 1,5 roku,przez ten czas nie mialem zadnej stycznosci z silownia.wczesniej trenowałem ok 2,5 lat z dieta i suplami.suplementy które brałem to
|
14 |
2009-02-02 19:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
zestaw supli
witam mam nietypowa sytuacje bo jade do pracy za granice i nie bede mial mozliwosci kozystania z silowni ani zadnych sprzetów.i tu moje pytanie chcialem wziasc jakiegos gainera i jakies suple do tego zeby masa nie zleciala zbytnio a mozliwosc bylaby
|
3 |
2008-06-09 21:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Suplementy dla Kobiety.
siemka mam pytanko do znajacych sie na sprawie .moja dziewczyna zaczyna treningi aerobiku.i chciałbym sie dowiedziec jakie suplementy polecacie na spalenie i wyzezbienie sylwetki.nie piszcie o diecie bo wiem ze to podstawa i cos stosuje.pozdro
|
2 |
2008-01-07 13:48
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening MASA.DO oceny
witam chciałbym zebyscie ocenili trening na mase.trening jest rozpisany dla chłopaka majacego stycznosc ze siłownia , tylko ze mial ok 4 miesiecy przerwe.całkowity staz na siłowni ok 2 lat z malymi przerwami.jak dla mnie trening wyglada w miare ,ale
|
1 |
2008-01-14 00:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na MASE do oceny.
witam dodaje tutaj diete na mase do oceny takze prosze o wypowiedzenie sie .
posiłek i godz.6 00
-100g płatków owsianych
-200g serek wiejski
-250ml. mleko 0,5%
-100ml. sok z marchwi
posiłek ii godz.9 00
-150g pieczywo ciemne
-150g
|
5 |
2008-01-10 13:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta 1000kcal.
wiec tak poczytałem troche na forum i znalazłem dietejest to dietka dla dziewczyny na redukcje..troche zmieniłem jest prawie taka sama i wyszło cos takiego:
sniadanie:
serek wiejski 100g
pomidor
kapusta pekińska
2 kromki chleba wasa
ii
|
12 |
2008-01-08 20:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gainer
witam chlopaki co sadzicie o gainerku extra mass ze sports one.mojm zdaniem za ta cene ma dosc dobry skład i chyba jest nie najgorszy??przymierzam sie do zakupienia go i chciałem sie dowiedziec waszych opinji.
|
4 |
2008-01-09 14:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przemiana kalorji
mam pytanko jesli układacie diete na mase i obliczacie zapotrzebowanie kaloryczne to ile dodajecie kalorji do tego co wam wyjdzie ??
|
1 |
2008-01-09 19:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz
witam który spalacz waszym zdaniem jest lepszy??clenburexin czy super cuts 3
|
1 |
2008-01-09 18:19
|
|
ATLETA
|
Extra MASS
witam pytanko do chłopaków ze sklepu atleta macie dostepnie gainera extra mass ze sports one??albo ew czy bedziecie mieli??i mam jeszcze prosbe bo nigdzie nie moge znalesc w opisie dawki kalorcij jak byscie mogli napisac ile kalorij daje extra mass
|
1 |
2008-01-09 14:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz dla dziewczyny.
witam napiszcie mi jakiej firmy kupic l-karnityne i cla i jak to brac.to dla dziewczyny.cel redukcja nigdy nic nie brala.
|
5 |
2008-01-07 22:30
|
|
Sztuki Walki
|
Nowe grupy poczatkujace??
mam pytanko wiecie moze gdzie po nowym roku w łodzi beda nowe gr.poczatkujace bjj albo mma ?z góry dzieki.
|
1 |
2007-12-30 13:24
|
|
Sztuki Walki
|
StrefaWalki-Klub BJJ
witam chciałbym sie dowiedziec co sadzicie na temat tego klubu http://www.strefawalki.com/ i trenera w tym klubie pana macka studzińskiego??chodzi mi czy jest to sekcja warta polecenia i czy mozna sie nauczyc tam bjj??
|
1 |
2007-12-25 13:28
|
|
Sztuki Walki
|
BJJ gr.poczatkujaca w łodzi??
mozecie mi napisac czy jakos w łodzkim jakims klubie bedzie rozpoczynala treningi gr.poczatkujaca bjj??ew.kiedy sie zacznie w jakims klubie??
|
2 |
2007-11-01 00:24
|
|
Scena MMA i K-1
|
Czy sie opłaca??
witam napiszcie mi czy opłaca sie trening indywidualny z trenerem??chodzi mi o to czy mozna sie takze nauczyc ??
|
8 |
2007-10-28 19:40
|
|
Scena MMA i K-1
|
FCŁ.
witam ma moze ktos jakis kontakt aktualny do tego klubu bo na stronie sa podane adersy email a nikt nie odpisuje z oby dwóch.
|
0 |
2007-10-30 11:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplement na redukcje!!!
witam mam prosbe napiszcie mi jakis preparacik,suplement na redukcje tkanki tluszczowej tylko dla kobiety.nigdy nic nie stosowala.cos dobrego.pozdro
|
5 |
2007-10-14 22:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Trening dla kobiety
witam ulozyłem taki trening domowy na posladki,uda i biodra.prosze o skorygowanie jesli sa jakies błedy:oczywiscie po tym treningu 20 min skakanka.
1. przysiady
odgrywają ważną rolę w formowaniu mięśni łydek, ud i pośladków. będziemy
|
0 |
2007-10-14 22:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dietka redukcyjna dla kobiety
witam mam prosbe do znajacych sie w temacie o pomoc w ulozeniu diety dla dziewczyny.chodzi o dietkr redukcyjna.wiek 20 lat,wzrost 160 waga 55.dziewczyna chce spalic tluszcz z ud i posladków a do tego potrzebana dieta i odpowiedni trening a ja
|
8 |
2007-09-30 22:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Trening domowy dla kobiety
witam mam prosbe o ulozenie planu traningowego w domu dla dziewczyny.chce pozbyc sie tluszczu na posladkach ,biodrach i udach.jest to osoba poczatkujaca.z góry dziekuje
|
2 |
2007-09-30 22:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy na redukcje dla dziewczyny
witam prosze o podanie zestawu suplwmwntów redukcyjnych dla kobiety chodzi o zrzucenie tuszczyku .jest to osoba poczatkujaca.dieta i trening sa ukladane w odpowiednich dzialach.z góry dz/
|
8 |
2007-09-30 22:47
|
|
Scena MMA i K-1
|
MMA za granica
witam wyjezdzam za 3 tyg do danii i mam pytanie czy wiecie gdzie tam mozna trenowac mma??
|
0 |
2007-08-15 23:40
|
|
Targowisko
|
Częsci samochodowe.
mam do sprzedazy cześci samochodowe do wszystkich marek.czesci sa nowe i posiadaja gwarancje producenta.oferta zawiera czesci calego zawieszenia , filtry, oleje , linki , akumulatory , czesci silnika oraz jesli ktos chce czesci karoserij wraz z
|
0 |
2007-07-20 18:36
|
|
ATLETA
|
Gainer??
witam czy jest dostepny w sklepie gainer sportsone extra mass 5kg??
|
1 |
2007-06-26 17:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Powiekszone sutki
witam mam problem tego typu ze mam duze sutki a nie jest to gino ,nic nie boli mam tak od dawna a jak np dotkne czyms zimnym to sie zmniejszaja.i tu moje pytanie czy moze jest jakas masc zeby smarowac??
|
5 |
2007-06-14 22:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Extra Mass??
witam chcialem zapytac jak to jest z miarka w tym gainerku bo na puszcze pisze ze 3 miarki to 162g. a na stronkach w necie ze 4 miarki to 152 g.to wiec jak jest z ta miarka??
|
4 |
2007-06-02 22:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Zmiana planu
siemka chłopaki bede za tydzien zmieniał plan na inny i chciałem zebyscie go ocenili:
to plan którym trenuje teraz:
poniedziałek - klatka piersiowa + triceps
1. wyciskanie na ławeczce płaskiej - 4x12-6p
2. wyciskanie hantelek na ławeczce
|
2 |
2007-05-26 11:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co Dalej??
witam chłopaki mam pytanko co radzicie zapodac na kolejny cykl , chodzi mi o cos naprawde dobrego (kase mam).mialem 3 cykle z kreatyny,cp,nitro,xp.i teraz chodzi mi o cos naprawde dobrego.oczywiscie dietka jest a do dietki białeczko i gainerek jako
|
7 |
2007-05-12 23:25
|
