HELP
HELP
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźŁaweczka :
http://allegro.pl/item533855536_lawka_stojaki_kelton_zestaw_spartan_ii.html
Gryfy :
http://allegro.pl/item533904635_zestaw_mocnych_i_cenionych_gryfow_promax_elite.html
Modlitewnik jest odrazy przy ławeczce.
Drążek :
Najlepiej chyba do sufitu
http://allegro.pl/item542568816_drazek_do_sufitu_6_chwytow_super_mocny.html
Wyciąg :
Też moim zdaniem najlepiej do sciany
http://allegro.pl/item533884583_wyciag_trening_najlepsza_konstrukcja_3_uchwyty.html
lub
http://allegro.pl/item533855625_nowy_kelton_wyciag_heavy_otus.html
obiciążenie najlepiej z jakiejś toczni.
,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".
Moja siłownia --> http://www.sfd.pl/Siłka_Bezczela_do_oceny-t439290.html
Gryf prosty min 180cm
Gryf łamany
2 x gryfki
Grubości gryfów to JW 27-28mm
Wyciąg najlepiej zrobić samemu lub dać jakiemuś spawaczowi do zespawania
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
Poręcze to zależy jakiego jesteś wzrostu a najlepiej dopasować do siebie (ja zespawałem za wysokie i muszę sobie krążki podkładać żeby na nie wyjść)
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".
Czym grubszy gryf tym większa jest wytrzymałość więc lepiej poszukać krążków z większym otworem
Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-01-31 19:54:23
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html