green magnitude + no xplode

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504

siema, kupiłem sobie taki zestaw, od poniedziałku chce zaczac brac tylko mysle jak to dawkowac. Jakby ktos mogł cos zaproponować bo szczerze mówiąc nie znam sie na tym zbytnio wiec wole powierzyć to komus o większej wiedzy

waga jakies 88kg teraz, łapa z 43, pas 84 - siłowych wyników nie znam.
Jak mozecie to napiszcie jakas propozycje sogi dam hehe

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

dt

gm
rano
przed treningiem xplode
po treningu gm
dnt
gm rano lub w porze treningu

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Xplode - 1 - 3 miarki przed treninigiem (zaczynasz od jednej i niektorzy na ty poprzestają)

GM - Dt po treniningu porcja i ewentualnie przed snem lub rano 0.5 - 1 porcja
- DNt rano lub pw ciagu dani/przed snem porcja

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

j/w, a tak na marginesie to bardzo dobry zestaw.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

prv_87

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504

ok dzięki panowie no tez mam nadzieje ze bedzie dobry heheh

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82732 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699759

prv_87 Ciebie i tak już nie ruszy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

DaNieLcoK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36585

Faftaq dlaczego przed snem 1miarke?:D nie slyszałem o tym:)

Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-01-31 12:32:48

...

agros_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 269 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1821

hej ja sie podłącze i mam pytanie lepiej no-xplode + GM czy + sTorm ?? aha i co z regeneracją przy takiej pompie ?? słyszałem ze przydało by sie jakies AMino czy cos ...

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

nie ma roznicy jedno i drugie dobre, aminy masz w bialku, zadbaj o diete i nic wiecej nie potrzeba.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

agros_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 269 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1821

niby tak ale zawsze Storm( wiecej rodzaji kreatyn it. ) a GM ubogi skład ... a co do regeneracji to wystaczy diete duzo białek ?? ;p

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

moze i ubogi, ale jest w nim wszystko co potrzebne, jesli chodzi o regeneracje to oddzielny temat, pisalem o aminokwasach, ze z bialka ktore zjadasz Ci wystarcza. dobrze sie wyspij , ogranicz stres i dbaj o diete i to wystarczy jesli chodzi o regeneracje.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat