6 weidera

Witam!
Mam pytanie apropo 6 weidera. Wczoraj chwyciła mnie gorączka i strasznie przeobijałem się ćwicząc 13(pechowy dla mnie) dzień. Wykonałem zakładaną całość treningu czyli 3 x 10 powtorzen, jednak robiąc po 5 min przerw między seriami i po 10-15 sekund pomiędzy szóstkami. Dzisiaj po wzięciu leków zrobiłem normalnie 14 dzień. Niestety dręczy mnie ten trzynasty :/. Powinienem dalej ćwiczyć czy też zaczynać od nowa? Może ktoś wytłumaczy jak działa a6w, że nie można zrobić ani jednego dnia przerwy?

cwicz dalej, bedzie dobrze. 6 to dosc intensywny trening i ciezko jest wyrobic. jak juz calkiem nie dajesz rady to powtorz dzien. jesli zamiast 42 dni wyjdzie ci wiecej tragedii nie bedzie.

Na twoim miejscu bym robil dalej poniewaz wiadomka przy chorobie organizm jest oslabiony dlatego przez pare dni bedzie ci ciezko
Zasada jest taka ze mozna zrobic 1 dzien przerwy ale to ma być długotrwały wysiłek fizyczny mający na celu zmęczenie brzucha co póżniej ma zaowocować. Przerwa spowoduje , że praca pójdzie na marne a ty tego chyba nie chcesz

Tak sie mówi ze nie można opuszczać bo jak podejdziesz do tego ze można opuścić to będziesz często opuszczał wiec lepiej założyć od razu ze trzeba robić. Ale w razie wielkiej tragedii jak sie opuści nawet dzień to można dołożyć na koniec jeszcze jeden. Ale zazwyczaj tak jest ze jak opuścisz pierwszy raz jakiś dzień to później drugi opuszczony szybko przychodzi.
I ja sie przekonałem ze A6W wcale nie jest magiczne a właściwie to słabe bo za dużo czasu zajmuje w stosunku do efektów.
Wolę ABS II bo szybciej sie robi, jest więcej opcji progresu i efekty są zauważalne