bossman_14
to skoro uwazasz ze ten plan jets zly to przedstaw swoja propozycje w calosci
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5882
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5882
a nie on jest zly i koniec
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
...
Darek62
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10695
Zdecydowanie sugeruję przenosiny do działu dla początkujących.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5882
hahah wielki pro sie odezwal
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
...
Pakee
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
445
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6694
Plan jest po prostu przeładowany za dużo serii wychodzi na jedną partie, musisz go trochę okroić. I nie skacz tutaj, bo jak twoim zdaniem on jest dobry to nim ćwicz i nie pytaj się o opinię innych, bo my jesteśmy od poprawiania, a nie układania. Tyle na ten temat.
:P
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
Przedstawiłem Ci poprawną forme FBW.
Z tego co piszesz teraz, nie wiem, co Ty w ogóle robisz w dziale dla zaawansowanych?
Z tego co piszesz teraz, nie wiem, co Ty w ogóle robisz w dziale dla zaawansowanych?
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5882
to poprostu zmniejsze ilosc serii na duze partie 3 a na male 2-3serie ?;>
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1174
Male partie wywal calkowicie i opieraj sie tylko na ciezkich zlozonych cwiczeniach po 3 serie - starczy.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
"to poprostu zmniejsze ilosc serii na duze partie 3 a na male 2-3serie ?;>"
Powiedz mi, po co się pytasz, skoro Ci już dałem odpowiedź?
Powiedz mi, po co się pytasz, skoro Ci już dałem odpowiedź?
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5882
bo moiom zdaniem twoja podpowiedz jest do dupy wyrzuciles przysiady kiedy przysiady sa prawie w kazdym Fbw xD
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
