SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skakanka co o tym sadzicie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350
Wlasnie zaczynam powoli cykl na mase i mam maly problem polegajacy na tym ze zawsze po zrobienu cwiczen na barzuch czyli 2 lub 3 razy w tygodniu skacze sobie z 30 min na skakance taki trening aerobowy na wakacje fajnie zezbi ale co sadzicie o tym podczas robienia cyklu na mase prosze waz o odpowiedz

Pij mleko bedziesz wielki ! :]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5342
Na pewno umiesnienia Ci ona nie popsuja, za to tkanke tluszczowa mozna sobie troche w ten sposob spalic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 313 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5038
Jedno z drugi sie nie laczy..Masa miesniowa to jest masa miesniowa a tluszcz to tluszcz.Nic nowego nie powiem.Poprostu spalisz sobie troche tluszczu no i rzezba sie polepszy..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 84 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 581
A ja myśle że podczs cyklu na mase nie powinno się zbytnio przesadzać z ćwiczeniami aerobowymi.
Np 3 razy w tygodniu aero będzie wskazane, ale żeby codziennie podczas robienia masy - raczej nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 20425 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84448
j/w, 2-3 razy w tygodniu możesz poskakać, nie powinno to wpłynąć na przyrosty, a pozwoli utrzymać tłuszcz w ryzach. %)

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-15 20:42:45

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350
wielkie thx dla was chlopaki juz mi sie rozjasniło podobnie myslalem ale lepiej sie zawsze poradzic

Pij mleko bedziesz wielki ! :]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 335 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1336
Aeroby pozeraja duze ilosci energii, wydaje mi sie, ze powinienes nieco wiecej jesc. Ale bez przegiec.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

z czym ćwiczyć kark ?

Następny temat

Trening nóg - dla początkującego

NutLove